Детайли за играта
Цел
Да помогне на участниците да осъзнаят физическите реакции към преживяването.
Материали
Няма
Подготовка
Участниците стоят в кръг.
Инструкции
- Фасилитаторът задава въпрос: „Как реагира тялото ти по време на дейността?“
- Всички правят жест, който описва напрежение, спокойствие, отвореност или друго.
- След рунда няколко участници обясняват избрания жест.
- Може да се повтори с нова тема — енергия, настроение, участие.
Правила
- Жестовете трябва да бъдат безопасни.
- Няма подигравки или коментари върху чуждите жестове.
Обсъждане
- Какво показа твоето тяло за преживяването ти?
- Усетил ли си промяна по време на дейността?
- Какво ново разбра за себе си?