Групата застава в кръг. Тренерът моли участниците да преброят всички заедно до 6. А сега да опитат да го направят с чувство. А сега на 1, 3 и 5 да си вдигат лявата ръка нагоре, а на 2, 4 и 6 да я спускат надолу.
Сега нека лявата ръка да почине и да раздвижим дясната. На 1 я вдигаме нагоре, на 2 я изпъваме напред, на 3 я сваляме долу, на 4 вдигаме нагоре, на 5 я изпъваме напред, на 6 я сваляме долу. Така няколко пъти.
А сега ще включим и двете ръце в броенето. Лявата – нагоре и надолу, дясната – нагоре, напред и надолу.